Sandra Puig
terapeuta emocional
Te acompaño a equilibrar las emociones y a vivir con mayor calma y presencia.
Quién soy
Soy Sandra Puig, terapeuta en bienestar emocional especializada en gestión emocional, meditación y Jin Shin Jyutsu.
Acompaño a personas que buscan entender qué sienten, regular sus emociones y reconectar consigo mismas desde un lugar humano, seguro y respetuoso.
Conozco este camino de primera mano, y sé que es posible vivir con calma, claridad y bienestar interior.
¿Qué puedes encontrar?
- Bienestar emocional
- Calma mental
- Autoconocimiento
- Autoestima
- Salud física
BIENESTAR EMOCIONAL
CALMA MENTAL
AUTOCONOCIMIENTO
AUTOESTIMA
SALUT FÍSICA
Te ofrezco
Sesiones individuales
Un espacio para volver a tu centro y regular lo que sientes
En estas sesiones te ayudo a comprender tus emociones, sentirlas sin que te invadan y regularlas para que puedas vivir con mayor calma, autoestima y claridad.
Combino gestión emocional, meditación práctica y el poder del Jin Shin Jyutsu para desbloquear cuerpo y mente de forma suave y profunda.
Clases de meditación
Vuelve a tu casa: vuelve a tu centro
Dos horas semanales para conectar contigo misma a través de la meditación, respiración, escucha del cuerpo, mantras, mudras y Jin Shin Jyutsu.
Un espacio seguro en el que aprendes a bajar el ruido mental, cuidar la energía y entender lo que se mueve dentro de ti, sin exigencia.
El Club de la Calma
Una herramienta al mes para regular tu energía y tus emociones
Un espacio donde aprendes, de forma suave y guiada, a utilizar el Jin Shin Jyutsu para cuidarte, sentirte más presente y centrada en tu día a día.
Un camino de pequeños pasos, con vídeos, materiales descargables y una comunidad que acompaña e inspira.
Tú marcas el ritmo; yo te acompaño.
Aprende a regularte desde dentro con pasos sencillos y guiados.
Nuestros Talleres
Testimonios
"Es la sensación de detenerse a escucharse a uno mismo en todo lo que sentimos. Emociones a flor de piel que a veces nos cuesta gestionar. Con Jin Shin Jyutsu y Sandra es como una digestión de emociones"
"En mi vida diaria, ahora sé que puedo afrontar mis miedos, carencias, y soy mucho más capaz de expresar lo que quiero"
"He descubierto que ser feliz es una opción, una decisión que una vez tomada, Jin Shin Jyutsu te ayuda a conseguirla"
Es momento de escucharte y empezar a cuidarte desde dentro.
Si quieres empezar a transformar lo que sientes, tienes tres opciones claras:
